АннетV- Журнал, 21 окт 20

Параметры Пользователя АннетV | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2020

65,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2020:

1752 ккал

Жир: 73,81г | Белк: 126,13г | Углев: 130,66г. Завтрак: Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 0,2%. Обед: Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Ужин: Endorphin Батончик Кокос. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Перекресток Инжир Свежий, Яблоко Желтое, Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан. подробнее ...

1936 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

АннетV-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

АннетV- Журнал, 21 окт 20

Оставить свой Комментарий

АннетV-Изменение Веса