Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
10 дек 10
bcbickford- Журнал, 10 дек 10
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2010
76,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 декабря 2010:
2365 ккал
Жир: 87,65г | Белк: 86,70г | Углев: 331,12г.
Завтрак:
Almond Breeze Original, Banana, Honey Nut Cheerios.
Обед:
Corn Chips, Triple Chocolate Cheesecake, Mexican-Style Tortilla Soup, Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce.
Ужин:
Cranberry Juice (Unsweetened), Strawberry Whey Protein, Unsweetened Frozen Strawberries.
Перекус/Другое:
Smooth Peanut Butter (with Salt), Baker's Corner Real Semi-Sweet Chocolate Chips Aldi, Peanut Butter Cups (Miniatures), Gala Apple (Medium), Pepsi (12 oz), Hard Salted Pretzels.
подробнее ...
2546 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 5,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю