RNataliR- Журнал, 21 окт 20

Параметры Пользователя RNataliR | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2020

64,7 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2020:

1183 ккал

Жир: 40,96г | Белк: 122,16г | Углев: 84,40г. Завтрак: Яйцо, Молокія Творог 0,2%, Яичный Белок, Сто Пудов Рисовая Мука, Своя Линия Чернослив. Обед: Лук, Брокколи, Рыбный Бульон, Грибы, Морковь, Фасоль (без Соли, Отварная), Куриное Филе Вареное. Ужин: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Миндаль, Грецкие Орехи, Молокія Кефир 1%. подробнее ...

262 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RNataliR-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RNataliR- Журнал, 21 окт 20

Оставить свой Комментарий

RNataliR-Изменение Веса