Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zmeyka2007
Журнал
21 окт 20
zmeyka2007- Журнал, 21 окт 20
Параметры Пользователя zmeyka2007
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2020
57,5 кг
Потеряно до сих пор:
14,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2020:
1171 ккал
Жир: 32,86г | Белк: 112,71г | Углев: 101,90г.
Завтрак:
ВкусВилл Сыр Молога, ВкусВилл Белок Яичный, Вкусвилл Хлопья Овсяные из Голозёрного Овса без Глютена, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен).
Обед:
Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тыква, Куриное Филе.
Ужин:
ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Сметана 15%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры.
Перекус/Другое:
Рынок Яблоко Антоновка, Кофе Латте, Пятерочка Сливы.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zmeyka2007-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю