danfish87- Журнал, 20 окт 20

Параметры Пользователя danfish87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2020

93,0 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2020:

1862 ккал

Жир: 64,11г | Белк: 180,48г | Углев: 138,58г. Завтрак: Butter , Asda Semi-Skimmed Milk, Tesco Bran Flakes, Aldi Large Free Range Eggs. Обед: Ashfield Farm Wafer Thin Cooked Ham, Milbona Low Fat Cottage Cheese. Ужин: Ashfield Farm Chicken Breast Fillets, Basmati Rice. Перекус/Другое: Heinz Light Mayonnaise, Chicken Breast, Muller Light Greek Style Coconut with A Hint of Vanilla Yogurt, Meridian Almond Butter, Oats, Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

Потеряно 10,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danfish87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danfish87- Журнал, 20 окт 20

Оставить свой Комментарий

danfish87-Изменение Веса