Ophspring- Журнал, 20 окт 20

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2020

69,9 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2020:

2934 ккал

Жир: 158,05г | Белк: 88,38г | Углев: 391,82г. Завтрак: Тимоша Козинак Подсолнечный, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар. Обед: Коломенское Батон Нарезной, Комбуча, Комбуча. Ужин: Белый Город Молоко 2,5%, Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Теремок Гороховый Суп Постный, Теремок Гороховый Суп Постный. Перекус/Другое: Ж 75-130Г,35% У 200-350Г,47% Б 72-130Г,18% (1700-3000 Ккал, 72Кг). подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю