Todd0350- Журнал, 20 окт 20

Параметры Пользователя Todd0350 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2020

168,2 кг Потеряно до сих пор: 56,3 кг. Еще предстоит сделать: 34,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2020:

2941 ккал

Жир: 105,68г | Белк: 134,30г | Углев: 390,20г. Завтрак: Dannon Light & Fit Yogurt - Salted Caramel , Bananas , Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Jones Canadian Bacon. Обед: Wal-mart Deli Macaroni Salad, Fried Battered Fish, Country Sweet Country Sweet Sauce, Popeyes Chicken & Biscuits French Fries. Ужин: Sam's Club Kaiser Roll, Country Sweet Country Sweet Sauce, Wendy's Grilled Chicken Breast. Перекус/Другое: Wal-Mart Gala Apple, Popchips Barbeque Potato Chips (Bag), Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese, Fiber One Chocolate Chunk Cookie, Dannon Light & Fit Greek Crunch Cookies & Cream, Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises, Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises, Pillsbury Grands! Cinnamon Rolls with Cream Cheese Icing. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

Wow. Just keeps moving. Great work. Nice and steady.

20 окт 20 написано членом: one.point.O

Wow what is your secret lol nice drop

20 окт 20 написано членом: jenny3781

One.point, Right on track to be -150lbs by 1st year anniversary, January 1st!!! 😃 Jenny, no secret here! I’ve never had a problem losing the weight, it was keeping it off was the problem and that was only a problem because I knew if I gained, I could just take it back off but a whole different mindset now at age 51!!!! 😃

20 окт 20 написано членом: Todd0350

Awesome drop Todd! Keep up the great work. 💪🏽😊

20 окт 20 написано членом: Curvaceous Cutey

Solid drop! Congrats!

20 окт 20 написано членом: kattay


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Todd0350-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Todd0350- Журнал, 20 окт 20

Оставить свой Комментарий

Todd0350-Изменение Веса