klopik84- Журнал, 20 окт 20

Параметры Пользователя klopik84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Обед. Тушеная капуста и минтай.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2020:

766 ккал

Жир: 41,67г | Белк: 50,16г | Углев: 48,54г. Завтрак: Ермолино Курабье Невское, Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка Стародворские, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Обед: Магнит Минтай Отварной, Капуста Тушеная. Ужин: Помидоры. Перекус/Другое: Язык Свиной, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 3,2%, Вода. подробнее ...

1966 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

klopik84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

klopik84- Журнал, 20 окт 20

Оставить свой Комментарий

klopik84-Изменение Веса