shemn- Журнал, 20 окт 20

Параметры Пользователя shemn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2020

90,1 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2020:

1418 ккал

Жир: 87,86г | Белк: 101,67г | Углев: 64,53г. Завтрак: Ovo, Café, Tirolez Mussarela Light , Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Tirolez Creme de Ricota Light. Обед: Aurora Linguiça Toscana, Alho poro com ovo. Ужин: Bisteca de Porco Grelhada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Folhas, Tomates Cereja. Перекус/Другое: Bolo de farinha amêndoas nv, Mentos Goma de Mascar sem Açúcar, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Amêndoas, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Activia Iogurte Morango Zero Lactose, Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Kefir de Leite. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shemn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shemn- Журнал, 20 окт 20

Оставить свой Комментарий

shemn-Изменение Веса