Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ai_parida
Журнал
20 окт 20
ai_parida- Журнал, 20 окт 20
Параметры Пользователя ai_parida
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
naik guysss!!
duhhh.. 😢
Tp selama 1 minggu ini porsi makanku emang surplus trs sii 😂😂
Baiqlah.. Semangat lg badaaan mari kita berjuang lg 💪💪💪💪💪
47,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2020:
1053 ккал
Жир: 43,37г | Белк: 52,29г | Углев: 131,54г.
Завтрак:
Lemon, Daun Bawang, Sayur Tahu Toge, Labu Dimasak, Garam, Wortel Dimasak, Selada Kol, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal.
Обед:
Tempe, Sambal Matah, Udang Rebon, Tumis Buncis, Tumis Kangkung, Nasi Putih.
Ужин:
Tumis Kangkung, Sambal Matah, Kemangi, Tahu Kukus, Tempe.
Перекус/Другое:
Mangga, Pepaya, Labu Dimasak.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ai_parida-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю