alenabgk- Журнал, 20 окт 20

Параметры Пользователя alenabgk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2020

71,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2020:

1418 ккал

Жир: 62,05г | Белк: 122,30г | Углев: 102,57г. Завтрак: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Авокадо, Банан, Икра Красная, 5 Морей Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Шампиньоны, Яйцо, Яичный Белок. Обед: Ашан Сыр Российский 50%, Грудка Индейки, Кинза, Апельсин, Огурец (с Кожурой). Ужин: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Красное Яблоко, Меридиан Кета Слабосолёная, Грудка Индейки, Помидоры, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. подробнее ...

1958 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenabgk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenabgk- Журнал, 20 окт 20

Оставить свой Комментарий

alenabgk-Изменение Веса