@_robisondesouza- Журнал, 19 окт 20

Параметры Пользователя @_robisondesouza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2020

154,9 кг Потеряно до сих пор: 20,1 кг. Еще предстоит сделать: 44,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2020:

1897 ккал

Жир: 71,34г | Белк: 100,03г | Углев: 212,10г. Обед: Carne de Vaca Moída, Arroz Branco, Bife de Carne de Vaca. Ужин: Tirol Queijo Mussarela (18g), Visconti Pão de Forma Tradicional, Hellmann's Maionese. Перекус/Другое: Visconti Pão de Forma Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Banana Caturra, Batavo Iogurte de Morango, Leite (Leite Integral). подробнее ...

3776 ккал

Упражнение: Работа - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@_robisondesouza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@_robisondesouza- Журнал, 19 окт 20

Оставить свой Комментарий

@_robisondesouza-Изменение Веса