leticiativiroli- Журнал, 19 окт 20

Параметры Пользователя leticiativiroli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2020

73,3 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2020:

586 ккал

Жир: 13,92г | Белк: 52,21г | Углев: 64,04г. Завтрак: Leão Chá Mate Natural, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Обед: Brócolis Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leticiativiroli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leticiativiroli- Журнал, 19 окт 20

Оставить свой Комментарий

leticiativiroli-Изменение Веса