mandaaa.- Журнал, 19 окт 20

Параметры Пользователя mandaaa. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Akhirnya haid juga😭 udah 2 mingguan aku makan sehat dan haid. Seneng banget setelah 3 bulan aku ga haid. Jujur makan makanan sehat ngaruh banget ke badan. Sebelumnya aku ga suka sayur, tapi sekarang udah lumayan suka heheheh

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2020:

1098 ккал

Жир: 18,85г | Белк: 52,16г | Углев: 185,68г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Apel. Обед: Tempe Orek, Nasi Kuning, Telur Balado. Ужин: Selada, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Перекус/Другое: Bakso Aci. подробнее ...

82 Сторонников Поддержка

Комментария

berapa kalori itu kk?

20 окт 20 написано членом: girlputridiana

cara nya biar haid itu gimana? kk kk haid umur berapa?? aku udah masuk usia remaja tapi kok gak haid haid y ada saran gak kk??

20 окт 20 написано членом: Olivia Zalyanti

20 окт 20 написано членом: astymeiga

Girlputridiana : sekitar 338kalori ka

20 окт 20 написано членом: mandaaa.

Olivia : aku mulai haid dari kelas 6sd, harusnya emang subur. Dulu lancar banget, tapi semenjak berat aku 70kg itu udah mulai ga lancar. Sekarang aku di 80kg, dan lagi diet santuy. Alhamdulillah banget haid

20 окт 20 написано членом: mandaaa.

Wahh selamat 💜🙏🏻

20 окт 20 написано членом: winnykurnia13

tipss lancar haid kak

20 окт 20 написано членом: juleaaaa

Kk mandaa: aku udah 1smp tapi kok gak haid juga 🙇 Bb:53/tb:153 juga apa karena gendut ya jadi gak haid 😖

20 окт 20 написано членом: Olivia Zalyanti

Umur berapa kk??

20 окт 20 написано членом: Olivia Zalyanti

ayamnya diapain kak

20 окт 20 написано членом: Slin77

jejak

20 окт 20 написано членом: R2mora

Winnykurnia13 : makasih ka hehehehe😄

20 окт 20 написано членом: mandaaa.

Juleaaa : aku belum tau nih ka. Soalnya ini juga baru haid lagi setelah 3 bulan ga haid. Coba mulai makan sehat mungkin ka. Soalnya aku 2minggu makan sehat terus haid 🥰

20 окт 20 написано членом: mandaaa.

Olivia : aku 20 tahun. Kayanya badan kamu ga gendut banget deh. Masih ideal juga. Mungkin juga faktor hormon, karna masing masing orang juga beda beda☺️

20 окт 20 написано членом: mandaaa.

itu nasi apa ka?

20 окт 20 написано членом: Mirazana94

Slin77 : ayam 100gr di bumbuin sea salt, kaldu jamur, lada, kecap asin terus marinasi di kulkas 30menitan. Habis itu panggang di teflon anti lengket☺️ Ini resep tersimple kalo aku males masak hehehhe

20 окт 20 написано членом: mandaaa.

Mirazana94 : nasi merah ka. Pengen cobain shirataki tapi kemahalan 🤭🤣

20 окт 20 написано членом: mandaaa.


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mandaaa.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mandaaa.- Журнал, 19 окт 20

Оставить свой Комментарий

mandaaa.-Изменение Веса