Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Texasgranny6
Журнал
19 окт 20
Texasgranny6- Журнал, 19 окт 20
Параметры Пользователя Texasgranny6
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Fasting blood sugar 133; weight 170.5
Plan: Keto/IF/exercise
Enjoyed a chocolate chia peanut butter shake for breakfast. Lunch was pork loin, mustard greens, and salad
Macros: 11/72/17; calories 1425; fiber 25.7; net carbs 20.77; net kcals -810
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2020:
1425 ккал
Жир: 135,42г | Белк: 70,01г | Углев: 46,47г.
Завтрак:
Great Value Unsweetened Cocoa Powder, Pumpkin Pie Spice, Sweet Leaf Liquid Stevia, Simply Nature Chia Seeds, Peanut Butter, Hoosier Hill Farm Heavy Cream Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk.
Обед:
Cucumber (Peeled), Tomatoes, Mixed Salad Greens, Pork Loin (Whole, Lean Only), Cooked Mustard Greens (Fat Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Sargento Colby Jack Cheese Sticks, First Street Pure Almond Extract, Diamond of California Slivered Almonds, Sour Cream, Peanut Butter.
подробнее ...
2235 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 15 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Texasgranny6-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю