Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
focojess
Журнал
19 окт 20
focojess- Журнал, 19 окт 20
Параметры Пользователя focojess
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2020
56 кг
Потеряно до сих пор:
58,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2020:
996 ккал
Жир: 47,88г | Белк: 79,18г | Углев: 59,70г.
Завтрак:
Italac Leite Integral, Danone YoPRO Coco com Batata-Doce, Caffeine Army SuperCoffee.
Обед:
Agrião, Quiabo Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado.
Перекус/Другое:
Kobber Granola de Cereais, Activia Ameixa, Vitapower Pasta de Amendoim com Cacau, Ovo Cozido.
подробнее ...
1682 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 19 часа, Спать - 4 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
focojess-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю