Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alex Barcz
Журнал
19 окт 20
Alex Barcz- Журнал, 19 окт 20
Параметры Пользователя Alex Barcz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2020
110,8 кг
Потеряно до сих пор:
12,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2020:
1251 ккал
Жир: 30,60г | Белк: 55,76г | Углев: 186,16г.
Завтрак:
Molico Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar, Linea Biscoito Integral Cacau e Cereais.
Обед:
Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Président Creme de Ricota Light, Melitta Café sem Açúcar, Sadia Peito de Peru Light, Pullman Pão Integral Original, Molico Leite Desnatado.
Ужин:
Ráris Arroz Integral 7 Grãos e Cenoura, Chuchu Cozido, Batata Doce Cozida, Ovo.
Перекус/Другое:
Belvita Avelã e Cacau , Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel.
подробнее ...
1030 ккал
Упражнение:
Caminhada 10 km - 1 час и 47 минуты, Google Fit - 22 часа и 13 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alex Barcz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю