Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irasamara
Журнал
19 окт 20
irasamara- Журнал, 19 окт 20
Параметры Пользователя irasamara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
мамино др
75 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2020:
1415 ккал
Жир: 49,23г | Белк: 69,02г | Углев: 185,23г.
Завтрак:
Большая Кружка Ряженка 4%, Кофе с Молоком, Творог 9%.
Обед:
Сыр Российский, Щи с Курицей, Белый Хлеб, Дижонская Горчица, Ветчина, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сметана , Пекинская Капуста, Вареное Яйцо.
Ужин:
Финик, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Ашан Гранат, Хурма.
Перекус/Другое:
Рахат Мармелад в Шоколаде, Bucheron Шоколад 72%, Активиа Биойогурт Лесные Ягоды .
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
мамиН день
19 окт 20 написано членом:
YaninaTar
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irasamara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю