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1202 ккал
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Жир: 28,14г | Белк: 66,62г | Углев: 182,99г.
Обед: 玉ねぎ, アテナ GREEK YOGURT ギリシャヨーグルト, 新札幌乳業 北海道低脂肪牛乳, ゆで卵, メニセズ プチパン, カークランド コストコ ディナーロール, エノキ, トップバリュー もやし, ビートの葉 カエンサイ, 味の素 ほんだし, 鶏胸肉(皮なし). Ужин: マダラ, 芽キャベツ, いんげん, 業務スーパー トマト缶 カットトマト, 醤油, 味の素 ほんだし, 酢, からし, オタフクソース お好みソース, マヨネーズ, ナウフーズ ホール サイリウム ハスク, サクラジョウスイキッチン おからパウダー, ニンジン, 玉ねぎ, キャベツ, オリーブオイル, 長芋, 堀川 笹かまぼこ, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし). Перекус/Другое: りんご皮付, 音更農業組合 煮豆 あずき, サクラジョウスイキッチン おからパウダー, ナウフーズ ホール サイリウム ハスク. подробнее ...
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