kseniaatikhonova- Журнал, 19 окт 20

Похудела до нормального веса, и остро встала проблема САМООЦЕНКИ😬К тому же, после пары месяцев отношений, ушел парень и видимо, вместе с собой прихватил остатки моей самооценки😂 Как себя адекватно оценить? Как выстроить самой себе здоровую самооценку?

---

1070 ккал

Жир: 45,15г | Белк: 110,45г | Углев: 50,96г.   Завтрак: Сухие Жареные Орехи Кешью, Boombar Candy Кокос Кешью Финик, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Кофе (из Молотых Зерен). Обед: ВкусВилл Суп Пюре с Грибами , Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Индилайт Филе Индейки на Пару. Ужин: Maggi Листы для Жарки (по-Итальянски) @К, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Maggi Листы для Жарки (по-Итальянски) @К, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). подробнее ...