Lushimofusa- Журнал, 19 окт 20

Параметры Пользователя Lushimofusa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2020

54 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2020:

1192 ккал

Жир: 58,29г | Белк: 54,75г | Углев: 108,72г. Завтрак: Wickbold Pão de Forma Integral, Melitta Café sem Açúcar, La Table D'or Patê à Base de Ricota Sabor Tomate Seco. Обед: Alface de Folha Verde, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Legumes Salteados, Frango Assado, Torta de Morango. Ужин: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde. Перекус/Другое: Dori Pettiz Amendoim Crocante, Corpo & Sabor Barra de Cereal Banana e Mel. подробнее ...

2013 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lushimofusa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lushimofusa- Журнал, 19 окт 20

Оставить свой Комментарий

Lushimofusa-Изменение Веса