Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Beta 40
Журнал
19 окт 20
Beta 40- Журнал, 19 окт 20
Параметры Пользователя Beta 40
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2020
73,3 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2020:
1469 ккал
Жир: 89,64г | Белк: 75,34г | Углев: 98,95г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Mamão Formosa, Campo da Serra Requeijão de Corte, Ovo Frito.
Обед:
Filé de Peixe Empanado, Vagem Cozida, Quiabo Cozido.
Ужин:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quiabo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Milho Verde.
Перекус/Другое:
Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Queijo Branco, Veneza Iogurte Morango Zero, Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Acredite em você, vai conseguir!!
19 окт 20 написано членом:
eduardoaffonso
Obrigada! As vezes bate desânimo, mas aí voltamos e seguimos firmes.
19 окт 20 написано членом:
Beta 40
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Beta 40-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю