Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
danfish87
Журнал
19 окт 20
danfish87- Журнал, 19 окт 20
Параметры Пользователя danfish87
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
So a couple/3 tumultuous weeks of opening a new gym and setting into a new routine have seen a slip. Time to reset and refocus now things have calmed down again! Remember; progress is NEVER linear!
94,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2020:
1752 ккал
Жир: 58,04г | Белк: 166,05г | Углев: 139,80г.
Завтрак:
Tesco Bran Flakes, Aldi Large Free Range Eggs, Asda Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Milbona Low Fat Cottage Cheese, Ashfield Farm Wafer Thin Cooked Ham.
Ужин:
Aldi Vitamin D Chestnut Mushrooms, Spring Onions , Pork Loin (Whole, Lean Only), Asparagus, Basmati Rice.
Перекус/Другое:
Heinz Light Mayonnaise, Chicken Breast, Semi-Skimmed Milk, Oats.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
danfish87-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю