Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alex.nadolna
Журнал
19 окт 20
alex.nadolna- Журнал, 19 окт 20
Параметры Пользователя alex.nadolna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Two hr hike yesterday, still only gain though. Hopefully it’s muscles :D
59,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2020:
1021 ккал
Жир: 45,12г | Белк: 30,91г | Углев: 129,34г.
Завтрак:
Sokolow Pork Kabanos, Avocado, Toasted Bread, Bacon.
Обед:
Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only).
Ужин:
Nong Shim Japanese Style Udon Noodle Soup.
Перекус/Другое:
Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Lay's Classic Potato Chips (28.3g).
подробнее ...
1442 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alex.nadolna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю