Inna.99- Журнал, 19 окт 20

Параметры Пользователя Inna.99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2020

65,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2020:

1409 ккал

Жир: 43,31г | Белк: 66,56г | Углев: 183,73г. Завтрак: Karotten, Sojade Banane, Kaffee mit Milch, Lidl Haferflocken. Обед: Frischkäse, Metzgerfrisch Lachsschinken, Essiggurken, Gutfried Putenbrust Natur, Landbäckerei Weizenmischbrot. Ужин: Chiquita Banane, Arla Skyr Natur. Перекус/Другое: Ritter Sport Erdbeer Joghurt, Storck Knoppers Nussriegel. подробнее ...

2300 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 19 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 37 минуты, Вождение - 1 час и 29 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Inna.99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Inna.99- Журнал, 19 окт 20

Оставить свой Комментарий

Inna.99-Изменение Веса