Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rina_rostov
Журнал
19 окт 20
rina_rostov- Журнал, 19 окт 20
Параметры Пользователя rina_rostov
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Набрала за прошлую неделю почти 3 килограмма. Это жесть всего за неделю. Скидываю за неделю в среднем 0,5кг.
63,3 кг
Потеряно до сих пор:
22,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2020:
1400 ккал
Жир: 76,06г | Белк: 76,40г | Углев: 103,53г.
Завтрак:
Красная Цена Сырок Глазированный, Кофе.
Обед:
Песочное Печенье, Огурец (с Кожурой), Сыр Домашний Мягкий, Индилайт Колбаса из Индейки Деликатесная Полукопченая , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске .
Ужин:
Донские Традиции Сервелат Зернистый, Greenfield Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Индилайт Колбаса из Индейки Деликатесная Полукопченая , Сыр Домашний Мягкий.
Перекус/Другое:
Вареное Яйцо, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Яблоко Голден.
подробнее ...
12 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
А вот говорят, что медленно скидываешь и медленно набираешь...на мне не работает тоже
19 окт 20 написано членом:
UliaSIM
rina_rostov-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю