nnz2010- Журнал, 19 окт 20

Параметры Пользователя nnz2010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2020

67,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2020:

2083 ккал

Жир: 106,37г | Белк: 53,38г | Углев: 227,35г. Завтрак: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Мёд, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Яйцо, Банан, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Гарнец Овсяная Мука. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Ближние Горки Котлета Натуральная , Капуста Тушеная. Ужин: Сало, Атрус Хлеб Дарницкий, Макси Салат из Капусты с Крабовыми Палочками. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Ярмолпрод Милки Дримс, От Мартина Семечки Отборные, Протеин Бар Батончик Ваниль. подробнее ...

1642 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nnz2010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nnz2010- Журнал, 19 окт 20

Оставить свой Комментарий

nnz2010-Изменение Веса