madikgud- Журнал, 19 окт 20

Параметры Пользователя madikgud | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2020

64,8 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2020:

1258 ккал

Жир: 48,15г | Белк: 95,91г | Углев: 107,76г. Завтрак: NL International Протеиновые Мюсли Шоколад, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. Обед: Energy Diet Коктейль Пина Колада, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик». Ужин: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Energy Diet Smart Манго. Перекус/Другое: Брест Литовск Сметана 15%, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Балтийский берег Креветка в Сливочном Соусе, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриное Филе, Глобус Оливковое Масло Рафинированное. подробнее ...

1900 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madikgud-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madikgud- Журнал, 19 окт 20

Оставить свой Комментарий

madikgud-Изменение Веса