Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AwdNika
Журнал
22 ноя 13
AwdNika- Журнал, 22 ноя 13
Параметры Пользователя AwdNika
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2013
79,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 ноября 2013:
1865 ккал
Жир: 53,16г | Белк: 109,37г | Углев: 236,68г.
Завтрак:
Киви, Домик в деревне Молоко 3,2%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья + Отруби.
Обед:
Лук-Порей, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Печень Трески, Ярмарка Суп Турецкий с Булгуром.
Ужин:
Жареная или Запеченная Курица, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Простоквашино Творог Зерненый 5%.
подробнее ...
2399 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AwdNika-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю