Good like- Журнал, 19 окт 20

Параметры Пользователя Good like | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2020

106,9 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 46,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2020:

4503 ккал

Жир: 209,81г | Белк: 203,08г | Углев: 274,12г. Завтрак: Zero Сироп Черешня, ОВСЯНАЯ КАША, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%. Обед: ЗАПРАВКА ДЛЯ САЛАТА, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, МИНТАЙ ЗАПЕЧЕНЫЙ, ГРЕЧКА ОТВАРНАЯ. Ужин: Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая . Перекус/Другое: Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Пиво, Виноград, Ашан Гранат, Джаз Арахис Жареный Соленый, Восточный Сосиски Молочные, Сметана 20%, СУП РАССОЛЬНИК, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, ТВОРОЖНЫЙ СЫР. подробнее ...

2310 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Good like-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Good like- Журнал, 19 окт 20

Оставить свой Комментарий

Good like-Изменение Веса