Nia48- Журнал, 19 окт 20

Параметры Пользователя Nia48 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2020

57,1 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2020:

1314 ккал

Жир: 32,53г | Белк: 71,94г | Углев: 191,18г. Завтрак: Bayam, Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Putih. Обед: Bayam, Tempe Orek, Kemangi, Nasi Putih, Pepes Ikan Mas. Ужин: Cabai Merah atau Rawit, Kerang Kukus atau Rebus, Kerupuk Beras, Kangkung, Kikil, Bamboe Bumbu Balado, Jengkol, Nasi Putih. Перекус/Другое: Es Teh, Apel Fuji, Kerupuk Beras, Pepaya. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nia48-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nia48- Журнал, 19 окт 20

Оставить свой Комментарий

Nia48-Изменение Веса