Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jenny10177
Журнал
19 окт 20
jenny10177- Журнал, 19 окт 20
Параметры Пользователя jenny10177
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2020
57,1 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2020:
1696 ккал
Жир: 143,82г | Белк: 72,30г | Углев: 35,95г.
Завтрак:
방탄커피.
Обед:
양배추, 시금치나물, 청경채, Paysan Breton 빼띠 무염버터, 소고기등심.
Ужин:
Jarrow Formulas MCT Oil, 아보카도, BBQ치킨 후라이드치킨, 야채샐러드 (드레싱없이), 홈플러스 오리엔탈드레싱.
Перекус/Другое:
Richy 오트밀 미니바이트, 이마트 사차인치, NOW 브라질넛, 커클랜드 마카다미아, 헤이즐넛, 피칸 너트, 아몬드, 호두, 장수농가 리얼 깔라만시, 데이앤 MCT 방탄커피, 구운계란.
подробнее ...
1571 ккал
Упражнение:
Бикрам Йога - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jenny10177-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю