Oya Nugroho- Журнал, 19 окт 20

Параметры Пользователя Oya Nugroho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2020

71,7 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2020:

1156 ккал

Жир: 63,26г | Белк: 32,73г | Углев: 121,06г. Завтрак: Klatu Santan Kelapa Tua, Klatu Santan Kelapa Tua, Rose Brand Tepung Beras, Jeruk, Wortel, Garam, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Goreng, Telur Puyuh. Ужин: Kerupuk Makanan Ringan, Garam, Tahu Kukus, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Перекус/Другое: Kacang Rebus, Pepaya. подробнее ...

1441 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Oya Nugroho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Oya Nugroho- Журнал, 19 окт 20

Оставить свой Комментарий

Oya Nugroho-Изменение Веса