Milatusia- Журнал, 18 окт 20

Параметры Пользователя Milatusia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2020

59,1 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2020:

1453 ккал

Жир: 41,99г | Белк: 52,54г | Углев: 224,51г. Завтрак: Манная Крупа, Сахарный Песок, Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Подворье Сыр Пошехонский, Хлеб. Обед: Куриная Печень, Сарафаново Кефир 3,2%, Гречка. Ужин: Сгущенка, Обычные Блины, Яблоко. подробнее ...

1817 ккал

Упражнение: тренировка ног - 15 минуты, Круговая Тренировка - 15 минуты, Пресс - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Milatusia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Milatusia- Журнал, 18 окт 20

Оставить свой Комментарий

Milatusia-Изменение Веса