Lizzy E- Журнал, 21 ноя 13

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2013

67,2 кг Потеряно до сих пор: 30,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2013:

1265 ккал

Жир: 32,56г | Белк: 43,86г | Углев: 194,97г. Завтрак: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Tesco Easy Peeler Satsuma, Baxters Healthy Spicy Tomato and Rice with Sweetcorn, Pepper or Hot Sauce, Red Delicious Apples. Ужин: Dolmio Extra Mushroom Sauce, Cooked Leek, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Hellmann's Caesar Dressing, Pepper or Hot Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Перекус/Другое: Costa Coffee Primo Blackforest Soya Hot Chocolate, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2240 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 53 минуты, Сидеть - 2 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Вождение - 1 час и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 21 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса