bismilah_langsing- Журнал, 19 окт 20

Параметры Пользователя bismilah_langsing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2020

56,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2020:

1280 ккал

Жир: 22,81г | Белк: 81,34г | Углев: 209,30г. Обед: Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Ikan, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Merah, Kecambah, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Перекус/Другое: Pisang Kepok Rebus, Plum, Jambu Biji, Pepaya. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bismilah_langsing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bismilah_langsing- Журнал, 19 окт 20

Оставить свой Комментарий

bismilah_langsing-Изменение Веса