Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2020
|
64,0 кг
Потеряно до сих пор: 19,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1952 ккал
|
Жир: 87,24г | Белк: 50,29г | Углев: 229,45г.
Завтрак: Heinz Tomato Ketchup, Omlet 3 Egg 1 Single, Mimis Cafe Fresh Apple Cinnamon Crisp, Great Value Extra Creamy Dairy Whipped Topping, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Обед: Domino's Pizza 12" Hand Tossed Cheese Pizza. Ужин: Pueblo Lindo Shredded Mexican Style Cheese , Mashed Potatoes (From Flakes, Whole Milk and Margarine), Squash and Apples, Heinz Tomato Ketchup, Earth Grown Chickenless Tenders , Great Value Enriched Hamburger Buns, Goya Chick Peas, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce. Перекус/Другое: Ice Cream, Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Hershey's Special Dark Chocolate Chips. подробнее ...
|
|
2129 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа, Супермаркет Торговый - 30 минуты, childcare, sitting - 2 часа, breastfeeding - 3 часа, Йога - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Вождение - 30 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
