Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mmmandy
Журнал
21 ноя 13
Mmmandy- Журнал, 21 ноя 13
Параметры Пользователя Mmmandy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I told myself I wasn't gonna weigh in everyday for awhile.... I can't help though. Ima scale JUNKIE, lol!
59,2 кг
Потеряно до сих пор:
13,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2013:
1203 ккал
Жир: 104,42г | Белк: 48,06г | Углев: 14,27г.
Завтрак:
Just Great Stuff Organic Powdered Peanut Butter, Kroger Heavy Whipping Cream, fat bomb, Garden of Life Organic Extra Virgin Coconut Oil.
Обед:
Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Celery, Philadelphia whipped cream cheese spread, Just Great Stuff Organic Powdered Peanut Butter.
Ужин:
Frank's Red Hot Sauce, Egg, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Kroger Heavy Whipping Cream, Kroger Heavy Whipping Cream, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk).
Перекус/Другое:
fat bomb.
подробнее ...
1797 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 50 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mmmandy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю