Elenzinha10- Журнал, 18 окт 20

Параметры Пользователя Elenzinha10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2020

92,1 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2020:

1534 ккал

Жир: 55,89г | Белк: 92,02г | Углев: 166,74г. Завтрак: Bacon, Omelete ou Ovos Mexidos, Cuscuz (Cozido), Dolce Gusto Cortado. Обед: Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar (30g), Hellmann's Maionese Light, Swift Pernil sem Osso Temperado, Repolho. Ужин: Manteiga (com Sal), Café (Infusão, Descafeinado), Ovo Mexido, Pão Francês. Перекус/Другое: Yoki Milho para Pipoca, Trident Chiclete. подробнее ...

2864 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 50 минуты, Google Fit - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elenzinha10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elenzinha10- Журнал, 18 окт 20

Оставить свой Комментарий

Elenzinha10-Изменение Веса