carrie2212- Журнал, 18 окт 20

Параметры Пользователя carrie2212 | < Предыдущая Запись |Следующий >

and another 1 bites the dust!!

129,5 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 64,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2020:

1206 ккал

Жир: 38,79г | Белк: 61,99г | Углев: 130,53г. Завтрак: Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Tea with Semi-Skimmed Milk, Zinfandel Wine , Stork Margarine, Ginger , Silver Spoon Granulated Sugar, Apples , OXO Chicken Stock Cube, Bisto Chicken Gravy, Cooked Mature Onions, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Savoy Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Tesco Finest Roasted Carrots & Parsnips, Roasted Potato, Tesco Pork Leg Crackling Joint. Ужин: Applesauce with Sugar, Pork Roast, Bertolli Olive Oil Spread, Hovis Medium White Bread, Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

2176 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 5 часа, Приготовление Пищи - 2 часа и 30 минуты, Чтение - 30 минуты, Samsung Health - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Well done my friend! Right direction!! x

23 окт 20 написано членом: Maria Richards

Thanks mate. I'll be turning 100 before I reach even halfway to my target at this rate though 😪😪

23 окт 20 написано членом: carrie2212


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carrie2212-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carrie2212- Журнал, 18 окт 20

Оставить свой Комментарий

carrie2212-Изменение Веса