Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
9209955730
Журнал
18 окт 20
9209955730- Журнал, 18 окт 20
Параметры Пользователя 9209955730
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2020
70 кг
Потеряно до сих пор:
13 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 октября 2020:
939 ккал
Жир: 7,78г | Белк: 10,12г | Углев: 196,39г.
Завтрак:
Кофе с Молоком.
Обед:
Vici Лосось Слабосоленый, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей.
Ужин:
Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Очаково Мохито Fresh, Роллы Филадельфия, Preston Пюре Картофельное с Грибами, Vici Лосось Слабосоленый.
подробнее ...
2073 ккал
Упражнение:
Баня (Сауна) - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
9209955730-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю