Chère-cookie- Журнал, 18 окт 20

мой гибрид: творожно-сырная овсяноблин-лепешка. с помидорами и сыром. КБЖУ 703/57/37,5/34

---

1784 ккал

Жир: 89,41г | Белк: 103,94г | Углев: 142,75г.   Завтрак: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Николаевские Сыроварни Сыр Тильзитер, Denmax Сыр Осетинский, Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Яичный Белок, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые. Обед: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кухмастер Икра Из Кабачков, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Русский аппетит Гамбургер с Куриной Грудкой, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Мираторг Суп Гороховый с Беконом. Ужин: Пирог с тыквой. подробнее ...

1693 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...