bienhecho- Журнал, 21 ноя 13

Параметры Пользователя bienhecho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2013

85,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2013:

2616 ккал

Жир: 95,28г | Белк: 194,57г | Углев: 237,51г. Завтрак: Nesquik Cacao en Polvo, RealValle Lomo Embuchado, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Pan de Molde Integral, Jugo de Naranja, Galleta Gullon Ligera. Обед: Solomillo de Cerdo, Champiñones, Huevo, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Pan Blanco. Ужин: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Hacendado Macarrones, Aceite de Oliva, Salmón, Pan Blanco, Pan Blanco, Vitalinea Yogur. Перекус/Другое: Galleta Gullon Ligera, Proenutrition Ultra Whey Protein 80%, Hacendado Leche Semidesnatada, Mandarina. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bienhecho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bienhecho- Журнал, 21 ноя 13

Оставить свой Комментарий

bienhecho-Изменение Веса