chikasnrya- Журнал, 18 окт 20

Параметры Пользователя chikasnrya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2020

66,7 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2020:

748 ккал

Жир: 35,47г | Белк: 39,85г | Углев: 72,57г. Завтрак: Putih Telur Matang, Telur Rebus. Обед: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Ceplok, Selada Daun Hijau. Перекус/Другое: Starway Susu Kedelai, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau. подробнее ...

1730 ккал

Упражнение: Калланетика - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chikasnrya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chikasnrya- Журнал, 18 окт 20

Оставить свой Комментарий

chikasnrya-Изменение Веса