Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
debbra
Журнал
22 дек 08
debbra- Журнал, 22 дек 08
Параметры Пользователя debbra
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2008
73,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,4 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 декабря 2008:
3003 ккал
Жир: 122,33г | Белк: 132,96г | Углев: 396,46г.
Завтрак:
olive oil, alternative bagel, water, oroweat country whole wheat.
Обед:
lean cuisine roasted turkey breast.
Ужин:
salmon, shrimp, alternative bagel, jello pudding dark chocolate.
Перекус/Другое:
kraft american cheese, almond oil, peanut butter, bread country wheat, kettle korn, asparagus, orange, equal, jello pudding sugar free.
подробнее ...
2329 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
debbra-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю