Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jonik.st
Журнал
18 окт 20
jonik.st- Журнал, 18 окт 20
Параметры Пользователя jonik.st
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2020
68,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 октября 2020:
1802 ккал
Жир: 88,17г | Белк: 94,96г | Углев: 155,99г.
Завтрак:
Рад Град Семена ЧИА (Чёрные), Molli Зерненый Творог со Сливками 5%.
Обед:
Ратимир Колбаса Полукопченая «Свиная», Parmalat Молоко 3,5%, Обычные Блины.
Ужин:
Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре.
Перекус/Другое:
Виноград, Fitness Злаковый Батончик Французский Молочный Шоколад и Карамель.
подробнее ...
1592 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jonik.st-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю