dwi_novia- Журнал, 18 окт 20

Параметры Пользователя dwi_novia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2020

80,6 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2020:

1021 ккал

Жир: 30,17г | Белк: 29,38г | Углев: 161,65г. Завтрак: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Greenfields UHT Full Cream Milk, Putih Telur Matang. Обед: Wortel Dimasak, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kubis, Rempeyek, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Nasi Putih. Ужин: Kuning Telur Matang, Wortel Dimasak, Rempeyek, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Перекус/Другое: Singkong Rebus, Labu Dimasak, Singkong Rebus, Labu Dimasak. подробнее ...

2542 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dwi_novia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dwi_novia- Журнал, 18 окт 20

Оставить свой Комментарий

dwi_novia-Изменение Веса