Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2020
|
176,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг.
Еще предстоит сделать: 79,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1567 ккал
|
Жир: 36,55г | Белк: 111,47г | Углев: 211,21г.
Обед: Mrs. Renfro's Medium Hot Mango Habanero Salsa, Winn-Dixie Zucchini, Celery, Carrots, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Garlic, Publix Red Bell Pepper, Onions, Olive Oil, Alpenrose 2% Cottage Cheese, Starbucks Spinach Feta Egg White Wrap. Ужин: Bananas , Dijon Mustard, Vinegar (Cider) , Broccoli , Green Cabbage, Alpenrose 2% Cottage Cheese, Zucchini, Onions, Carrots, Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Balsamic Vinegar. Перекус/Другое: Smucker's Strawberry Preserves, Butterball Oven Roasted Turkey Breast Thick Slices, Rosen's Thin Sliced Rye Bread. подробнее ...
|
Потеряно 3,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
