dt2008- Журнал, 17 окт 20

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2020

114,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2020:

1685 ккал

Жир: 73,52г | Белк: 59,78г | Углев: 212,85г. Завтрак: Brach's Mott's Fruit Snacks, Flaxseed Seeds , Spectrum Chia Seeds, Oatmeal. Обед: Trader Joe's Dark Chocolate Almonds, Sweet Potato Fries, Chloe's Dark Chocolate Soft Serve Fruit Pop, Muenster Cheese , Amy's Chile Relleno Casserole Bowl, Tribe Everything Hummus, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread, Mentos Mixed Fruit Chewy Mints. подробнее ...

3762 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 49 минуты, Отдыхать - 14 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 17 окт 20

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса