Wolfeeck- Журнал, 17 окт 20

Параметры Пользователя Wolfeeck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2020

76,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2020:

3196 ккал

Жир: 68,21г | Белк: 257,04г | Углев: 367,29г. Завтрак: Ultimate Nutrition Омега 3, Parmalat Молоко 0,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яичный Желток, Яичный Белок, Царь Хлопья 5 Злаков. Обед: Персона Кетчуп Болгарский, Ultimate Nutrition Омега 3, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Grand di Pasta Макароны. Ужин: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Dr. Korner Слайсы Гречневые, Geneticlab Whey Pro Caramel-Hazelnut, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Ultimate Nutrition Омега 3, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Казеин, Клубника (Несладкая, Замороженная). Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Арбуз, Geneticlab Whey Pro Caramel-Hazelnut. подробнее ...

3586 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wolfeeck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wolfeeck- Журнал, 17 окт 20

Оставить свой Комментарий

Wolfeeck-Изменение Веса